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おしりぶつぶつとお酒の関係について

公開日: : おしりぶつぶつとお酒の関係

「お酒を飲むと肌荒れがひどくなりますが、
お酒は肌に悪いのですか?」という質問を
良くされるので解説します。

 

 

現代人にとってお酒の席を楽しむことは重
要なコミュニケーションの手段です。上手に
お酒と付き合うことが理想ですね!
 

 
まず第一に気をつけて欲しいのが冷たいお酒
の飲みすぎです。冷たいお酒は体を冷やし代
謝の妨げになるからです。
 

 
特に気をつけたいのが生ビールやハイボール
そしてチューハイといったアルコール度数の
低いお酒です。
 

 
アルコール度数が少ないので、ついつい量を
多くのんでしまうことになりがちだからです。
 

 
ビールは乾杯の一杯目だけに留めて、焼酎の
お湯割りや日本酒の熱燗などをオーダーすると
肌には良いです。
 

 
代謝を落とさないためには体を冷やさないこと
が重要なので、お酒と一緒に食べるものは温か
い料理にしましょう。
 

 
具体的に言うと・・・・・
 

 
夏野菜(体を冷やします)や冷奴そして枝豆
などを避けて、焼き魚や煮物などをつまみに
すると良いでしょう。
 

 
温かくても塩分や脂分を摂りすぎるのも肌に
良くないので注意してつまみを選ぶようにし
ましょう。
 

 
お酒を飲んだときに肌があれる人はこれらの
点に注意してみると改善が見られることが多く
ありますので参考にしてください。

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