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おしりぶつぶつを治す食べ物は?

公開日: : おしりぶつぶつ 食べ物

おしりぶつぶつを治したいけど体に悪いものは、
使いたくないという人のために、食べ物とおしり
のぶつぶつについて解説します。

 

 

おしりに限らず体にできるぶつぶつの原因の一つに
免疫力の低下があるのです。免疫力が低下すると体
にニキビや吹き出物が増える傾向にあります。
 

 
免疫力とは体に入ってきた細菌やウイルスをやっつ
ける力のことです。免疫力を高く保つことができれば
ぶつぶつはもちろん風邪もひかなくなるのです。
 

 
おしりのぶつぶつに関して言えば、免疫力が低下して
いる時に、皮脂を餌とする細菌が増殖して化膿したり
毛穴がつまったりしてぶつぶつになるのです。
 

 
つまり・・・・・
 

 
体のバリア機能ともいえる免疫力を高くすることができ
たなら、悩みの種であるぶつぶつを綺麗に消し去ることが
できるのです。
 

 
免疫力をアップさせるためには、睡眠 ストレスを
減らすそして運動など様々な方法がありますが、今回
は食べ物についてです。
 

 
免疫力をアップさせる食べ物として一番有名なのは
「生姜」ですね。生姜には薬効成分が400種類以上も
含まれていると言われています。
 

 
この400種類以上の薬効成分が人間の体のバリア機能で
ある免疫力をあげるのです。薬効成分の中にジンゲロー
ルという成分があり体温をあげてくれます。
 

 
人間は体温があがると免疫力が増すと言われています。
風邪をひいて熱がでるのは、体温を上げて免疫力を高
めるためなのです。
 

 
生姜をつかった料理を食する機会を増やすことで、体温
をあげて免疫力を高めましょう。
 

 
その他にも免疫力が上がる食べ物はたくさんあります。
自分の食生活と照らし合わせて免疫力を高める食事を
摂取するように心がけましょう。
 

 
免疫力が高まる食べ物とその効果
 

 
にんじん・・・デトックス アンチエイジング

きのこ類・・・免疫細胞活性化

キャベツ・・・胃腸を整える

海藻類 ・・・生活習慣病予防

ゴマ  ・・・セサミンで活力UP

トマト ・・・疲労回復

大根  ・・・がんを予防

セロリ ・・・心筋梗塞 脳梗塞 予防
 

 
これらの食べ物は免疫力が高まる代表的な食べ物です。
毎日の食生活にできるだけ多く取り入れるようにすること
で免疫力を高める生活を送ることができます。
 

 
食べ物で悩みを解消する方法は薬などを使う場合に比べて
副作用がないことが最大のメリットです。免疫力を高めて
保湿を徹底することでおしりぶつぶつを退治しましょう。

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